Reconstruction personnelle et professionnelle | Les Ailes de Soi Réseau burnout

:Comment ça fonctionne ?

En adhérant à l’association, je deviens bénéficiaire et je peux participer aux différentes solutions collectives et individuelles proposées par Les Ailes de Soi.

Pour bénéficier de nos actions : écoute assurée par des pairs, inscription à un groupe de parole, participation à un atelier découverte ou créatif, un café des échanges, être reçu par un psychologue du travail ou faire appel au réseau de professionnels spécialisés constitué par l'association.

Contactez nous au numéro suivant :

05 54 54 61 09

Permanence d'accueil assurée par des pairs

Echanger avec des personnes qui vivent ou ont vécu une expérience équivalente peut être d’une grande aide, cela peut permettre de comprendre ce qui arrive et de trouver du soutien.

Venez échanger avec un pair d'expérience, votre vécu et votre expérience seront partagés et entendus. Des solutions d’accompagnement vous seront proposées.

Ces permanences sont assurées sur Poitiers.

Consultations psychologue du travail sur rendez vous

Réaliser un diagnostic à partir d’un examen clinique, faire l’analyse des situations de travail problématique, identifier les ressources et soutiens.

Bénéficier d’un soutien et rencontrer un professionnel formé à la prise en charge de l’épuisement professionnel.

Objectifs du travail :

Comprendre ce qui s'est passé, sortir de la culpabilité, comprendre son fonctionnement, apprendre à poser des limites, redéfinir sa place du travail dans sa vie.

Groupe de parole

Parler entre personnes qui se sont consumées au travail… C’est l’idée des groupes de parole sur le burn-out coanimés par une infirmière psy, un psychologue du travail et un professionnel du réseau.

Le groupe de parole permet :

d’offrir un espace d'écoute et de soutien
de briser l'isolement
d’échanger des stratégies de gestion
de favoriser la prise de conscience et la prévention
d’encourager la reconstruction

Le groupe est composé de 6 personnes, 6 à 8 séances de 2h sont proposées sur 3 mois.

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Ateliers découverte

Pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de ce chemin, des praticiens vous proposent de découvrir des approches et techniques qui facilitent la reconstruction et le ressourcement.

Les ateliers découvertes proposés aux adhérents en mai/juin/juillet 2025.

Venez découvrir notre programmation !

Atelier Rendez vous avec vos talents programmation en cours !!!

Venez partager un moment chaleureux, décomplexé et ludique entre pairs. Chaque 1er vendredi du mois, un espace initié par des bénévoles pairs d'expérience pour partager et (re)découvrir ses talents.

Cycle thématique "se reconstruire après un burn out

A partir du mois de mai 2026, l'association va proposer à des bénéficiaires une démarche progressive de reconstruction personnelle qui se déroulera sur 3 mois sous forme de 6 ateliers :

Atelier 1 − Burn−out, mon état de fatigue et ses symptômes: les identifier pour mieux y répondre

Atelier 2 - Mon traitement et mes prescriptions: les comprendre pour mieux me reconstruire

Atelier 3 - M’apaiser en accueillant et régulant mon état émotionnel

Atelier 4 - Retrouver de l’énergie par l’alimentation, la respiration, le repos, le mouvement

Atelier 5 : Je mets mes sens en éveil pour me ressourcer

Atelier 6 : Comprendre la place du travail dans ma vie

Contactez-nous pour en savoir plus sur nos activités et trouver le programme qui vous correspond

Les activités proposées par l’association Les Ailes de Soi - Réseau Burn-out ne sauraient se comparer, ni se substituer à un diagnostic, à un traitement médical et à la médecine à proprement dite. Il appartient donc au bénéficiaire d’en référer à son médecin référent avant de participer aux activités proposées par l’association Les Ailes de Soi Réseau Burnout.